[블랙스짐]팔운동 - 덤벨킥백

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[블랙스짐] 팔운동- 케이블 스트레이트바 컬 (이두운동)

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[블랙스짐] 팔운동 - 케이블 푸쉬 다운 (삼두운동)

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[블랙스짐] 팔운동 - 바벨컬 (이두운동)

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[블랙스짐]팔운동 - 오버헤드익스텐션 (삼두운동!)

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[블랙스짐] 팔운동 - 케이블로프다운(삼두운동)

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팔뚝 살 빼는 운동!!! Feat. 수진쌤[블랙스짐]

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소흉근, 대흉근, 그리고 포징. #shorts

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[블랙스짐]팔운동 - 원암 케이블 로프다운

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[블랙스짐] 팔운동 - 덤벨컬 (이두운동)

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[블랙스짐] 팔운동 - 라잉트라이셉스익스텐션 (삼두운동)

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[블랙스짐]팔운동 - 원암 덤벨 킥백(팔뚝살을 잡아보자!!)

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[블랙스짐] 팔운동 - 덤벨 해머컬 (팔뚝사이즈를 업하자)

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[블랙스짐] 팔운동 - 원암 덤벨 익스텐션(팔뚝살최강자)

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[블랙스짐]요즘 미모 물오른 태주쌤과 함께하는 상체 운동!! 팔뚝살 등살 상체라인 정리하기!!!

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팔 라인 + 어깨 뒤 라인 정리 운동!!!! [블랙스짐]

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[가슴운동\u0026팔운동] 체어를 이용해 가슴과 팔을 단련시키기. 딥스

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[블랙스짐] 팔운동 - 케이블 해머 컬 (이두운동)

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[블랙스짐]상체운동 - 수진쌤과 상체 근육운동을 같이 잡아보자! 상체 웨이트

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