被抓住手該如何掙脫？Joint Lock

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被人抓住双手怎么办？这招简单易学，只需一秒就能逃脱

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被人抓住双手怎么办？根本不用担心，对方基本不会打你

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被壮汉抓住手腕不用怕！学会这一招，对方力气再大也抓不住

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被坏人抓住双手不用慌，学会这一招，很轻松就能逃脱

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被人双手强力抓住怎么办？这一招可轻松破解，没练过的也能学会丨一个人如何打空击？千万不要模仿拳王的动作，要对着镜子这样练习

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手腕被抓 如何解脱

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