高齢者におすすめの柔軟体操【高齢者体操TV】

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毎日一回の下半身ストレッチ【高齢者体操TV】

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簡単！開脚ストレッチ【高齢者体操TV】

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】座って出来る効果的な全身運動　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け健康体操

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【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch

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毎日やるならこれ一つ！上半身ストレッチ【高齢者体操TV】

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【スクワットより効率的!!】【椅子トレ】股関節と膝を強化する椅子トレーニングをご紹介!!

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全解説付きのお口ケア【口腔嚥下体操】（動画をリニューアル！詳細は説明欄から）

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椅子に座って出来る【健康体操　20分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!

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椅子に座って出来る【全身ストレッチ】肩腰膝に痛みのある方や疲労が蓄積している方へ極上のリラクゼーション　身体を固くさせないストレッチ体操

(23:21)

【お口の健康　パタカラ体操】口腔体操　嚥下体操　誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です

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ReHacQ生配信　3連休中日のまったり雑談

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あいち介護予防体操ＨＰ

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | リニューアル編 2021年10月～ | NHK

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【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

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「水前寺清子　365歩のマーチ」　の体操を作ってみたよ～

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毎日やるならこれ一つ！下半身ストレッチ【高齢者体操TV】

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ストレッチで動きやすい身体をつくろう【高齢者体操TV】

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【カンタン！】扁平足や外反母趾の緩和ストレッチ【高齢者体操TV】

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朝イチのお悩み解消ストレッチ 膝編【高齢者体操TV】

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肩こり解消！首のストレッチ(その1)【高齢者体操TV】

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バランス力UP！体幹を柔らかくするストレッチ【高齢者体操TV】

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椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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肩こり解消！首のストレッチ(その2)【高齢者体操TV】

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

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床でも出来る！歩く練習【高齢者体操TV】

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足の引き寄せに効果バツグンストレッチ！【高齢者体操TV】

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