Stolemotion træningsprogram 1

(1:12:59)

Stolemotion træningsprogram 2

(1:12:34)

TRÆN DIG GLAD - Styrke for ben, arme, ryg og mave - NIVEAU 1

(22:57)

Stolemotion med Lilly og Karen Margrethe - 2020

(12:14)

Gør denne stoletræning i 14 dage for at tabe mavefedt (TOP 10 ØVELSER)

(10:15)

Introduktion til træningsprogrammer

(2:8)

VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 1

(19:43)

TRÆN DIG GLAD - Styrke for ryg, mave, ben og arme - NIVEAU 3

(22:56)

Motion for senior - stolemotion del2

(1:50)