Гиперэкстензии с гантелями со сведением лопаток

(1:7)

✅Гиперэкстензия с весом 150 кг, разминка, онлайн тренировка по интернету💪

(36)

Гиперэкстензии с весом в руках +75 кг.

(39)

Гиперэкстензии - Техника. 7 вариаций.

(3:24)

Важное различие! Гиперэкстензии с акцентом на ноги и поясницу

(2:42)

тренажер для выполнения гиперэкстензии с регулировкой наклона

(44)

Гиперэкстензии с прямой спиной

(55)

Можно ли сгибать позвоночник под нагрузкой ? #пилатес #спорт

(1:2)

Гиперэкстензия с круглой спиной

(7:48)

Гиперэкстензии с весом. Техника Упражнения.

(1:9)

Гиперэкстензии с округлённой спиной

(1:4)

Гиперэкстензия. Упражнения для спины

(1:48)

Обратные гиперэкстензии

(4:8)

Hip Extension / Гиперэкстензии с весом, 6 кг / #workout

(35)

Как правильно делать Гиперэкстензию?(поясница)

(29)

Гиперэкстензии с весом

(1:9)

Гиперэкстензия с круглой спиной для ягодиц

(5:33)

Гибридное упражнение: гиперэкстензия + махи в стороны

(3:8)

гиперэкстензия, с весом

(25)

Core Strength ( пресс и гиперэкстензии с весом )

(3:10)