用世界级俄挺组合\u0026前水平引体 完成循序渐进的恢复过程

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前水平引体\u0026俄挺飞机 我的日常训练！

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【阿懋Neil】自家練習 俄挺+前水平

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我的俄挺与前水平组合训练 推力与拉力的碰撞

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单手俄挺\u0026单手前水平！超强俄挺前水平组合！

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练了八年才解锁的世界级俄挺组合！国内能做不超五个！

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2014.09.09真的了不起part4　雙腳騰空伏地挺身強臂人

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【街健教學】俄挺從入門到精通，不藏私經驗分享，挑戰你的身體極限！

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[ 街頭健身教學 ]街健都是年輕人在玩的 ? 40歲老爸教你前水平 ! ,練會就能把妹!! 超細緻前水平教學2.0 !!!

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挑战一分钟内15反手俄挺俯卧撑+11前水平引体

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俄挺与前水平的组合训练！徒手健身动力源泉！

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俄挺12/11/11世界级组合\u0026前水平直臂贴腹 兔年最后一天不留遗憾

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七个质量高点的单手开始重新练前水平俄挺人旗引体

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八年徒手健身！世界级俄挺组合！超强俄挺动力！（2/10/12.5/10）

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徒手八年！成为中国最强俄挺前水平之一！将俄挺前水平练至巅峰！

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18个前水平引体\u0026俄挺飞机 街健动力！

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18个前水平引体\u0026前水平上拉贴腹组合！中国顶级推拉双王！

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合并的单手俄挺和飞机前水平组合

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中国顶级俄挺\u0026前水平！5月份的最后一天！用实力去证明自己！

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突破我的另一套世界级俄挺组合！我的一小步！也是一大步！

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热爱街健！这是我最强的前水平引体组合！

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俄挺与前水平的完美结合！中国的推拉双王！

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前水平上拉贴腹组合+俄挺弓箭手转换组合

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