[우문공답] 척추 유합술, 이럴 때 하세요!!

(4:50)

[우문공답] 척추에 좋은 베개와 매트리스 고르는 법!!

(5:49)

[우문공답] 척추내시경 치료 후 재활, 상처 관리부터 운동까지 언제부터 어떻게 해야 할까?

(10:55)

[우문공답] 이렇게만 해도 #허리통증 잡을 수 있습니다!!

(10:38)

[우문공답] 허리에 안 좋은 자세 Worst 5!!

(4:12)

[우문공답] 척추 기립근이 중요한 이유!!

(4:58)

[우문공답] #척추전방전위증 환자라면 이렇게 운동하세요!! - 척추전방전위증에 도움이 되는 스트레칭 #20

(4:38)

[우문공답] 허리 아플 때 어떤 자세가 도움이 될까?

(3:37)

[#유퀴즈온더블럭] 📢요통 환자 주목! 강도가 목에 칼을 들이대도 절대!! 하면 안 되는 허리 운동은? '척추의 신'이 알려주는 허리 통증 운동법🤸‍♀️

(32:25)

‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

(17:39)

'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

(21:11)

허리 통증으로 출연한 환자들 모두 수술 없이 의사의 말대로 했더니 통증이 확연히 줄어들어 모두 삶의 질 향상되었다 말해...│귀하신 몸│#EBS건강

(45:11)

허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강

(8:21)

[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉

(14:13)

허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것

(7:17)

허리운동만 해서는 완치 되지 않습니다. 허리디스크 완치를 위한 10가지 고관절 운동

(16:46)

\

(20:32)

[우문공답] 초간단 1분 테니스엘보 스트레칭! - 집에서도 직장에서도 쉽게 치료하기

(6:36)

허리디스크 환자들의 최대 궁금증 베스트 5!

(10:5)

[우문공답] 허리 수술의 골든타임

(5:9)

[우문공답] #허리 를 위한 #올바른걷기 #25

(4:42)

[우문공답] 척추 수술 후 다리저림이 남는 이유는?

(4:18)

[우문공답] #고령 의 어르신들을 위한 맞춤 허리관리법! - #고령자 를 위한 #허리관리법 #31

(5:46)

[우문공답] MRI는 왜 찍는 건가요?

(5:30)

[우문공답] 요통을 완화시키는 효과적인 스트레칭법 #16

(5:12)

[우문공답] #허리통증 이면 다 #디스크 #협착증 ?? 우리가 놓치기 쉬운 #척추질환

(8:57)

[우문공답] #원인불명 #허리통증 이유는? #26

(5:25)

[우문공답] 허리 통증을 일으키는 원인 ｜내 허리는 왜 아픈 걸까? #허리통증 #허리디스크 #협착증 #디스크탈출

(4:2)

[우문공답] #허리수술 을 앞뒀다면!! 허리수술 전 당신이 알아야 할 것들

(8:57)