【認知症予防】この習慣やめて！！1日にたった3分の運動でも認知能力が向上

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【超簡単】認知症予防にオススメの簡単な3つの運動【たったこれだけでOK】

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【ベストセラー】「1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル 脳知覚トレーニング28問」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【最適な運動】たった3分で全身に血流が巡り筋力体力向上に繋がる足踏みラジオ体操

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認知症にならない脳をつくる\

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【流すだけ】お家でも介護施設でも楽しく1日分の運動ができるイス健康体操（①準備体操②腕の運動③指の運動④足腰の運動⑤口腔体操が収録）

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【公式】3分間で視力回復トレーニング【再生回数\u0026高評価数-世界１位！見るだけで目が良くなると噂の眼筋トレーニング動画、視力検査で0.01に近い近視の人は是非やってみて！】

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認知症にならない！ 最も簡単な予防法【精神科医・樺沢紫苑】

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リハビリ風景vol.56 #shorts #筋トレ #転倒予防 #運動 #リハビリ #認知機能 #認知症予防 #老健 #ふなばし光陽

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指の脳トレに飽きたら【肘の脳トレ】#shorts #脳トレ

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5分で認知症予防運動！1日3セットやりましょう

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【リハビリ説明 Part.10】認知症短期集中リハビリはいくら？ #shorts #老健 #介護老人保健施設 #リハビリ #リハビリテーション #加算 #説明動画 #質問 #バレーボール #球技

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【認知症とリハビリテーション】2023年度リハビリ部新人研修

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【最新研究】30分の運動で記憶力が5%アップする！物忘れ予防に効果的な新発見　#認知機能 #アンチエイジング #物忘れ予防 #アンチエイジングトレーニング

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血管をしなやかにして脳の活性化を！立ったままできる1回3分のカンタン体操で不調知らずの毎日になる方法

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認知症を予防する生活習慣

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運動で認知症予防！「コグニ体操」①（初級）

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6年前から実践している認知症を予防する２つの運動

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