101歳の栄養学教授：長寿への7つの鍵 ジョン・シャッフェンバーグ博士

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【老化を征服】101歳現役医師が必ず摂取する３つの長寿ビタミンとは？ハーバード卒、ジョン・シャーフェンバーグ博士の運動と食生活

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100歳のハーバード博士ジョン・シャーフェンバーグ：老化を克服するために摂取する3つのビタミン！【ゆっくり解説】

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【老化は治療できる】ハーバード大遺伝学教授が語る「30年若返った衝撃の方法」LIFESPAN著者デビッドシンクレア博士の若返り食品とサプリメント

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病気知らずの秘訣！90歳ドクター・キャンベルが毎日摂取する3つのサプリ

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【速報】世界が騒然！「文藝春秋」2月8日号で美智子さまに電撃発表！

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100 Year-Old Nutrition Professor: 7 Keys to Longevity | Dr. John Scharffenberg

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【ベストセラー】「老けない人が食べているもの 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【25分で解説】食べるべき９つ、避けるべき８つ【健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解】

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【歩くことが大事な理由。「歩く」５つの効果】座りすぎという死の習慣／「座る」は新しい喫煙／歩くと創造性が上がる／脳のサイズが大きくなる／日本の歩数は世界4位／日本は歩く先進国／東京は歩きやすい

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【データで解説、人口減少で日本経済はどうなる？】就職氷河期世代が割を食う理由／なぜ給料は上がり始めたのか／人件費高騰とインフレ／出生率を上げる方法【坂本貴志×永濱利廣】ECONOMICS101

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【15分で解説】眠れなくなるほど面白い 栄養素の話

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【ベストセラー】「若返る! 健康少食」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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長寿地域がよく食べているものは〇〇だった！長寿の栄養学。そこにはあらゆる共通点があった！マグネシウム 、海藻類、葉酸、ビタミンB12、豆類、全粒穀物、大麦、人参、カボチャなど【栄養チャンネル信長】

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【衝撃】100歳まで生きる人が毎日食べる「長寿の食材」TOP10！

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【ベストセラー】「老化を「栄養」で食い止める 70歳からの栄養学」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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長寿遺伝子を活性化する食べ物 BEST 7

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「断食・NMNは危険」10歳若返る最新研究とは？賞金約160億円の若返り実現レースの実態【吉森保・高橋祥子/加藤浩次】2Sides

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知らないと危険！脳を蝕む7つの食品

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時間栄養学 高齢者必見！朝オススメの栄養素(健康カプセル！ゲンキの時間)

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【「元気で百歳」食べ方上手のコーカサス①】長寿食の秘訣を探る（ジョージア）#8

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「分子栄養学が明かす『炎症老化』の真実と100歳まで元気に生きる秘訣」

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加齢と戦う！奇跡の6大栄養 #健康 #アンチエイジング #健康

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ストレスが溜まったときにおすすめの食事#健康 #栄養 #管理栄養士 #ストレス解消 #ストレス解消法

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