Ontspanningsoefening: Energizer: armen zwaaien

(1:32)

Ontspanning | Even opladen | 20 minuten

(21:16)

HMC Ontspanningsoefeningen Ontspanningsoefening

(13:39)

Korte Ontspanningsoefening: Snel Stress Ontladen | Meer Stress Loslaten \u0026 Minder Stress Ervaren

(11:27)

Kom VOLLEDIG tot Rust met deze Geleide Ontspanningsoefening! - Psycholoog Najla

(15:20)

Diepe Ontspanning Meditatie | Lichaam tot rust laten komen | 10 min

(10:50)

30min Bodyscan - Nederlands - Mindfulness oefening - Mindfulness meditatie - met achtergrondmuziek

(30:26)

Deeprelax Yoga Nidra Slaap Meditatie \

(30:20)

Meditatie om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen (versie 1.0)

(22:22)

Meditatie met YIN-energie die helpt bij vermoeidheid, uitputting en een burn-out

(17:18)

Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen

(13:25)

Diepe ontspanningsmeditatie om onrust los te laten en je veilig te voelen

(17:21)

Zelfhypnose diepe ontspanning

(30:1econd)

Geleide meditatie / visualisatie: het strandhuisje (25 min)

(25:14)

Deze meditatie helpt tegen angst en negatieve gedachten 🙏

(1:43:52)

Ontspanningsmeditatie 'stilte in jezelf' voor meer innerlijke rust | Michael Pilarczyk

(6:)

Ontspanningsoefening 15 minuten

(15:19)

10 minuten Ontspanningsoefening

(8:48)

Ontspanningsoefeningen | Mediteren | Meditation Moments | Michael Pilarczyk

(11:5)

Ontspanningsoefening voor het slapen gaan

(14:8)

Ontspanningsoefening: Lichaam en geest heerlijk ontspannen. Weg met die stress!

(10:37)

JACOBSON ONTSPANNINGSOEFENING FYSIO EXPERTS

(17:34)

JACOBSON ONTSPANNINGSOEFENING MET MUZIEK (HELE LICHAAM)

(18:28)

lichaamsontspanning / ontspanningsoefening 5 min.

(5:1econd)

Ontspanningsmethode van Dethlefsen bij stress en piekeren

(27:31)

Direct ontspannen met deze oefening

(57)