【一天聽一點#110】你可以生氣，但不能只是生氣

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【一天聽一點#289】生氣時，先閉嘴！～《附帶的憤怒》

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憤怒的人，「真正」的情緒其實不是憤怒｜【一天聽一點#1628】

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【一天聽一點#109】取消追蹤不糾結

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【一天聽一點#59】生氣，就是拿別人的錯來折磨自己

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讓情緒成為認識自己的入口｜【一天聽一點#1538】

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【一天聽一點#120】你以為的，未必為真

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你是「情緒自由」的人，還是「情緒爆走」的人？｜【一天聽一點#1659】

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你心裡，還住著受傷的小孩嗎？你相信自己，已經長大了嗎？｜【一天聽一點#1653】

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啟點轉運站～如何跟世界共情，又能「過好生活」？｜【一天聽一點#1504】

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學會這招，讓「爭執」變「珍愛」｜【一天聽一點#1527】

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【一天聽一點#113】吃虧「不會」佔便宜

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【一天聽一點#47】本性「能」移、學習無價

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【一天聽一點#138】你生命中不能妥協的是什麼？

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4個步驟，幫你成熟的面對在關係裡的「需求」｜【一天聽一點#1695】

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怎麼輕鬆「說服」人改變心意？｜【一天聽一點#1506】

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學會這3步驟，不再被別人的「但是、可是」氣得牙癢癢｜【一天聽一點#1661】

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你經常煩躁、焦慮嗎？你可能有「慢性壓力」｜【一天聽一點#1544】

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