1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

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💎30분 걷기운동💎 집에서 3km 걸으면서 땀 샤워 + 칼로리 활활 태우기 (2024)

(30:48)

걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]

(19:25)

무조건 10kg 빠지는 집에서 30분 걷기 다이어트 (feat.다이어트 댄스)

(31:11)

NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X)

(30:38)

※40분 걷기운동※ 집에서 4km 걷기 운동💛 마무리 스트레칭까지 포함된 올인원 루틴! (Walking workout)

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※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)

(30:50)

🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동

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집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]

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살이 쭉쭉 빠지는 걷기운동 (feat.무조건 살 빠지는 만보걷기 다이어트)

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※초급 40분 걷기운동※ 혈당 감소, 기초 체력, 칼로리 소모, 면역력 강화에 효과 좋은 운동!!

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40 MIN WALKING WORKOUT for WEIGHT LOSS - Full Body Fat Burn

(40:17)

🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어

(15:47)

🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동

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10kg 감량 l 층간소음, 무릎통증 없는 10분 유산소 걷기운동 (feat. 임산부, 시니어 가능)

(8:19)

30 MIN Beginners Fun Dance Walk Workout at Home

(29:57)

353. 허리통증 없애는 실내 걷기 운동ㅣft 부부한의사

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e.1 30분 걷기 홈트(땀범벅💦) | 30m HOME WALKING(SWEAT💦)

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살이 쭉쭉 빠지는 만보걷기 다이어트(feat.무조건 살빠짐)

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