스텝박스 두 동작 배워보기 노래에 적용해보세요!

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[week1 day4] 짧고 굵게 효과적인 30분 스텝박스 홈트레이닝🔥

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스텝박스를 이용한 10가지 타바타 운동!! 함께 하시죠!

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2025.01.23.목.오전6시

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[초급04] 스텝박스로 다이어트에 성공했다.

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(생방송중)과연 89kg까지 누가 먼저 뺄것인가?!?!?!

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계단운동 해도 되나요?

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스텝운동)스텝박스를 활용한 초보자 10가지 전신근력운동/Stepbox workout

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계단 하나면 힙업 완성!/계단 오르는 완벽한 방법

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스텝박스 운동 8가지 동작 4분 타바타 트레이닝. STEP HIIT Cardio -TABATA

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Lesson18. 스텝박스 운동, 운동 효과 러닝머신 3배|유산소운동 다이어트 홈트

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Lesson43. 스텝박스 유산소운동|미세먼지 피해서 실내에서 유산소 운동하기

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계단오를 때 무릎 관절 인대 연골 상하지 않는 방법 알려드립니다

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Lesson33. 스텝박스 운동으로 체지방 불태우기|스텝박스 기본동작

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스텝박스가 처음이신 분들께 알려드리는 가장 기본이 되는 동작 [입문01]

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[중급10] 스텝박스로 다이어트에 성공했다.

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50대 회원님 스텝박스 운동 실력

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스텝박스를 이용한 전신 체지방 태우기 (feat. 고도비만 추천운동)

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25분동안 스텝박스 계속 따라하기 동작설명X자막O

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