하루 3분만 투자하면 뇌 건강을 챙길 수 있다?

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 뇌혈관도 회복이 가능하다?? 손 하나 까딱 않고 뇌혈관 시원하게 뚫는 법!!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 집에서 하는 혈관 해독 방법!! 누워서 걷기만 하면 된다??? MBN 231128 방송

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'이곳'에 흰머리가 났다면, 혈관 건강에 적신호가 켜진 것이다!?

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당뇨 맞춤 식사법으로 1년 만에 당화혈색소를 낮췄다!?

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 한 달 뒤 100세! 99세에도 무릎 튼튼한 관리 비법! MBN 221213 방송

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5분 만에 뇌세포 깨우고 치매 예방할 수 있는 운동이 있다!?

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 세 손가락으로 3분만 하면 '뭉친 근육' 풀 수 있다?! 죽은 피 살리는 심혈 소생술

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 치매 전 뇌가 보내는 마지막 경고는 이것이다!

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눈가주름.팔자주름.목주름 셀프 림프 마사지!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 무릎 통증 싹 가시는 쉬운 슬개골 운동법! MBN 231107 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 마른 입은 위를 망친다? 입 마름의 답은 회진법에 있다! MBN 231031 방송 MBN 231031 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 28살에 당뇨 판정?! 물 부족이 당뇨를 일으킨다! 물 제대로 마시는 법 MBN 220607 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 관절 통증 잡는 초간단 1분 내전근 지압법 공개!

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엄지의제왕 31회 천연식초

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 수분 담는 그릇인 콜라겐, 꼭 이걸로 섭취하세요!

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[Weekly Highlights] All she needs is her owner🥺 [Dogs Are Incredible] | KBS WORLD TV 240312

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[라이브 다시보기] 혈당 스파이크 막는 생활 관리

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[라이브 다시보기] 콜레스테롤을 2주만에 잡는다? 혈관 건강에 도움 되는 식단 모음!

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[최고의 5분_ 엄지의 제왕] 중증 골다공증 극복! 텅 빈 뼈 채우는 하루계획표

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 5분만에 끈적한 피를 맑게~! 만들기도 간단한 전해질 水, 그 방법은? MBN 231017 방송

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