肌筋膜开关蒙医三分钟徒手秒杀疼痛开关技术 4·头颈夹肌+头半棘肌

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肌筋膜开关蒙医三分钟徒手秒杀疼痛开关技术 1·上肢：前臂屈肌+前臂伸肌

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肌筋膜开关蒙医三分钟徒手秒杀疼痛开关技术 3·颈部：胸锁乳突肌+斜角肌+枕下肌群

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肌筋膜开关蒙医三分钟徒手秒杀疼痛开关技术 5·肩部：冈上肌+冈下肌+小圆肌+肩胛下肌+胸大肌+胸小肌

(1:19:29)

肌筋膜开关蒙医三分钟徒手秒杀疼痛开关技术 2·旋前圆肌+旋后肌+锁骨下肌+肱肌+肘肌+肱桡肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 17·趾长·踇长伸肌+趾短·踇短伸肌+趾长·踇长屈肌+踇短屈肌+踇内收肌+踇外展肌+小趾外

(15:28)

三分钟秒杀疼痛筋膜开关 8·前锯肌+肩胛提肌+菱形肌+三角肌+背阔肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 15·内收肌+缝匠肌+趾肌+腘肌+小腿三头肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 14·下肢：股四头肌+股直肌+股内侧肌+股中间肌+股外侧肌+腘绳肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 7·斜方肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 13·臀小肌+梨状肌+阔筋膜张肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 9·腰背腹部：髂腰肌+腰方肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 10·胸腰椎旁肌+横突棘肌+上后钜肌+下后钜肌+肋间肌+腹肌+腹直肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 11·腹外斜肌+腹内斜肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 12·臀髋部：臀大肌+臀中肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 6·喙肱肌+肱二头肌

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三分钟秒杀疼痛筋膜开关 16·胫骨前肌+胫骨后肌+腓骨肌

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