【詩瑋愛健康】安眠藥越吃越失智？失眠淺眠怎麼辦？名醫揭安眠藥真相！教7大招自然熟睡法！別熬夜，清晨早起照光更好眠！褪黑激素助睡眠？按摩牙齦預防失智？作惡夢是睡不好？方識欽醫師 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康】3招改善長輩失眠憂鬱！躁鬱吵鬧長輩增加血清素！淺眠憂鬱長輩刺激多巴胺！失智會遺傳？全球每3秒1人罹失智症！腿抽筋講夢話夜間不寧症候群！方識欽醫師 @CtiTv@健康我加1CtiHealthyme

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【#詩瑋愛健康】名醫放下一切浪遊歐洲3個月！洗腦是真的！熟睡快走防失智！快走平衡可體松，擺脫憂鬱改善更年期！不吃藥救大腦！名醫身體力行！河堤打赤膊快走曬太陽！方識欽醫師 20220815 @健康我加1CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康-精華版】汪小菲控小S濫用史蒂諾斯?名醫3招幫你戒掉安眠藥藥癮！安眠藥只能淺眠無法熟睡？強效安眠藥是逼大腦關機？做惡夢？做夢是心理療癒！早起曬太陽助好眠！方識欽醫師@中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康】失眠、淺眠、睡不好？圖像思考法幫助熟睡、解除焦慮、停止反芻思考！168斷食有效！名醫說防失智護大腦！間歇性斷食法啟動腦細胞修復！耳鳴用音樂遮蔽療法！方識欽醫師 @中天電視CtiTv@健康我加1CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康】安眠藥越吃越失智？失眠淺眠怎麼辦？名醫揭安眠藥真相！教7大招自然熟睡法！別熬夜，清晨早起照光更好眠！褪黑激素助睡眠？按摩牙齦預防失智？作惡夢是睡不好？方識欽醫師@中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康】安眠藥成癮！業務男白天狂吞30幾顆竟毫無睡意！騙健保卡騙家人騙醫師遊走診所買黑市藥！強制大腦關機快感上癮！改善失眠！名醫教不吃藥熟睡法！袁瑋醫師@中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康】汪小菲控小S濫用史蒂諾斯?名醫3招幫你戒掉安眠藥藥癮！安眠藥只能淺眠無法熟睡？強效安眠藥是逼大腦關機？做惡夢睡不好？做夢是心理療癒！早起曬太陽助好眠！方識欽醫師@中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康】過年不捨睡覺！打麻將追劇！名醫3招幫大腦熟睡修復！越熬夜越嗨！食慾素讓人亢奮！組織胺過高鼻塞蕁麻疹！可體松升高晨起快走或褪黑激素助眠！方識欽醫師 @中天電視CtiTv@健康我加1CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康-新年精華】過年睡眠亂七八糟！收心了！聰明睡眠調整法！失眠淺眠怎辦？別熬夜，清晨早起照光更好眠！安眠藥非壞東西？改短效輕微白天吃鎮靜劑！方識欽醫師 @CtiTv @CtiHealthyme

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【詩瑋愛健康】安眠藥成癮！業務男白天狂吞30幾顆竟毫無睡意！騙健保卡騙家人騙醫師遊走診所買黑市藥！強制大腦關機快感上癮！改善失眠！名醫教不吃藥熟睡法！袁瑋醫師 @中天電視CtiTv@健康我加1CtiHealthyme

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