3대 500kg이하한테는 지지 않겠다는 신극진 가라데! [천무대2]

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이 방법을 알면 3대 운동 500kg는 금방입니다!!!

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#3대500 #3대측정 #스쿼트 #1rm #하체운동 1rm 기록 갱신을 위한 스쿼트 훈련중🔥

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3대 500kg 얼마나 걸릴까? 100명에게 물어봤습니다

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3대500? 들어볼게요

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3대 운동 중 스쿼트 도전하는 천하장사 강호동│KBS 130827 방송

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역대 최고의 도전자를 만난 주동조 feat) 현역 국가대표

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감스트 3대 썁레전드ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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운동 한 달쉬고 3대측정 해봤습니다.. 충격

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왜 이렇게 중량에 집착하는가?? 3대500??:: 내가 혹시??

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키다리형 가오가 있지.. 3대측정 공개!!

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순식간에 3대500 치기!! #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스

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역도식 2대500kg 10초만에 쳐버리기!

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인간 최초로 데드리프트 500kg를 뽑은 순간

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3대 500 달성했습니다.

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헬스 1개월차 3대측정

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3대 500에서 600까지 7개월

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국내 보디빌더 3대 무게 Top5 #헬스 #3대

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500kg들고 뇌혈관이 터진 남자..

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05년생 3대515 데드 200 #shorts #workout #데드리프트 #3대500 #05

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벤치프레스 635kg.. 스쿼트 595kg.. 미쳐버린 3대운동 기록 근황ㅋㅋㅋㅋ

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‘운동 좀 한다’의 기준이라는 3대(스쿼트, 데드리프트, 벤치프레서) 중량의 합 500kg은 누가 정했을까?(feat. 꼭 넘어야 돼?)

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고등학교 역도부 학생에게 3대 500kg을 부탁했습니다

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