초보자를 위한 싱글렉 엑스가드 주짓수기술 (세팅방법,스윕,앵클락) Single Leg X-Guard Sweep

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[주짓수교본#23] 주짓수에서 가장 강력한 싱글렉 X가드 세팅

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싱글렉 엑스 가드를 가장 쉽게 풀어드립니다!

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싱글렉엑스가드디테일,싱글렉스윕,주짓수기초기술,주짓수초보

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델라히바는 디테일이 중요해 - 싱글렉 엑스가드 스윕까지

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[주짓수교본#24] 싱글렉 X가드 스윕의 모든 원리가 담겨있다. 주짓수인 필수시청!!

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사이드 눌렸을때 서브미션 Submission From Under the Side Control (기술도움 : 김태운)

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딥하프가드 Deep Half Guard (기술도움 : 김민우) #딥하프가드 #DeepHalfGuard

(12:27)

엑스가드 스윕 X-Guard Sweep (기술도움 : 강진구)

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가드가 깨지지 않는 법, 가드연결하기

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사이드압박,유지,컨트롤하는 방법,주짓수기초

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The reason why young female president made a lot of money with 500 million won in monthly sales

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[엑스가드 기본 스윕 3가지 X guard sweep] 초보자도 따라할 수 있는 X-가드 스윕_안산라텔주짓수

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싱글 레그 X 입구 12개

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라쏘가드 패스 ! 이런 패스는 못봤을 꺼예요. 라쏘 탈출! 라쏘 방어!

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Free Technique: Back Take Option from X Guard | Tainan Dalpra | X Guard Masterclass | AOJ+

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싱글렉 X가드 스윕 2가지 더블팬츠 그립

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간단하지만 잘 통하는 싱글렉 X가드 공격옵션

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[주짓수 테크닉 2편] 싱글렉 엑스가드 스윕

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[주짓수교본#26] 싱글렉 X가드 패스 당하지 않는 방법! 리커버리!!

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싱글엑스 가드 스윕 암바

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주짓수 국가대표 선수들에게 배우는 베림보로와 싱글 렉 엑스가드 스윕

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싱글렉 엑스가드 디펜스 뿌시기

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싱글엑스가드 스윕 Single X-Guard Sweep (기술도움 : 김태운) #싱글엑스가드 #Single_X_Guard

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싱글 엑스 가드 스윕 후 암바연결!

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[싱글 X 가드 스윕 3가지 Single X Guard Sweep] 싱글 엑스에서 상황별 스윕하기_안산라텔주짓수

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스탠딩에서 쉽게 가드로 가기 싱글랙X가드 스윕 2가지

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싱글 엑스가드에서 엑스가드 전환 스윕 (기술도움 : 이종진)

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