【五大健康蔬果】5大抗中暑蔬果這樣吃，夏日消暑涼一夏！

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預防中暑3大招數 【健康小貼士】

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【五大健康蔬果】比喝水更有用！五大止渴蔬果就要這樣吃

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中暑不能喝酒降溫??!!

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夏季护心，一定要常吃5种水果蔬菜，每天早上喝它，还通血脉、祛湿气，健康度夏丨李医生谈健康【中医养生】

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健康好生活 20240528 食在不安心？「蔬果皮籽」這樣吃健康！

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【素食內外美2——營養樂廚 醫食住行】升級版果菜露 食譜短片 (中文字幕)

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【五大健康蔬果】失眠焦慮睡不著怎麼辦！？免吃藥改善睡眠，五大安神好眠蔬果這樣吃就對了！

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水果食療養生，橘子和梨這樣吃止咳化痰、增強免疫；水果煮熟好不好？排毒養顏的蜂蜜柚子茶飲配方（2024.4.19）| 健康1+1 · 直播

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最后一次提醒：不要直接喝蔬菜汁，非但不能排毒，反而伤害多器官

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五招防中暑

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#吹冷氣中陰暑 #中暑 #中醫 #陰暑 #好熱 #夏天 #健康主播鄭凱云

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中暑｜中暑怎么办？立即撤离高温环境。阴凉处安静休息，补充含盐饮料；若呼吸停止，立即人工呼吸。用湿毛巾擦全身，通过蒸发降温。若降温处理不能缓解病情，则为重症中暑，需及时送医院做进一步的救治【老安谈健康】

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【五大健康蔬果】預防大腸癌，5大食物這樣吃就對了！

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夏日飲食

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