节后清淡饮食 ，上霜青菜饭，我的梦中情饭 #美食vlog #沉浸式做饭 #我的厨房日记 #food

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炒青菜1: 超大个的青菜整个炒不好吃，把菜帮和菜叶分开，菜帮切成细条

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菠菜新的吃法、清淡解油腻特别好吃#美食教程＃菠菜新吃法 #家常菜 #美食

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像我这样做出来的清汆丸子，原汁原味，肉质Q弹，再配上点小青菜，汤鲜味美清淡不油腻#清汆丸子 #肉丸子 #丸子汤

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这个做法适用于任何青菜，在广东有绿色叶子统一称为青菜，青菜也是吃饭时必有的。三餐四季，普普通通，干干净净，好好吃菜。

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以后豆芽买回来不要总是炒着吃了，像我这样做个凉拌豆芽，清淡爽口

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早餐不知道吃什么，就像我这样做一些葱香肉饼，营养好吃，方便快捷【小青的菜】 #like #美食教程 #肉饼 #food #cooking #面食教程

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采点菠菜和青菜下火锅，大寒了，和朋友一起打火锅吃吃吧 #阳台种菜 #家庭种菜 #种菜 #记录我的种植生活 #我的小菜园

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吃青菜的季节又到了，这个季节的青菜刚刚好 #shorts #美食教程 #美食 #美食制作 #美食分享 #家常菜 #food #cooking

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青菜和香菇这样简单摆盘，瞬间变得高大上

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妈妈们一定要多给孩子做这个蔬菜豆腐汤，汤酸开胃，比大鱼大肉还好吃 #美食分享 #美食教程 #美食 #cooking #chinesefood #delicious #中国美食 #家常菜 #shorts

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又到了吃抽筋菜的时候。 通心菜这样炒青翠爽口又下饭!#通心菜 #炒青菜

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#香菇青菜 怎么做才能好看又好吃呢？今天这个做法值得收藏！#美食#做菜#教學#分享#shorts

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挑战100道家常菜不重样，第72道 ，炒青菜 #小猴厨房 #挑战100道家常菜不重样

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青菜这一次放多久都不会变色 #简单一道菜

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这一碗小炒青菜梗就够配三碗米饭了！太香太下饭啦😋赶快做起来吧！

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这样炒的蒜蓉空心菜，翠绿不发黑，清脆爽口又简单，夏天的餐桌必不可少的一道菜～～ #美食教程 #美食 #家常菜

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天气热喜欢吃点清淡的，可以试一试这道丝瓜烧蛏子，鲜嫩多汁

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2种食材10分钟就可以做出的超级下饭菜！

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一分钟学会一道菜：青菜钵钵

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