天赋不会给你刀刻版肌肉#健身 #健身带来的反差感 #健身vlog #蜕变过程

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天赋不会给你刀刻般的肌肉 冬季才是真正拉开距离的季节自律 掰手腕 健身

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天赋不会给你刀刻般的肌肉 但是会给你一把雕刻的刀#宽肩窄腰

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这些动作做好了，身材一定不会差！小动作大作用 居家锻炼 健身干货

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怎们看自己有没有天赋

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如何判断自己的健身天赋是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

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当努力被说成天赋的那一刻你才算赢。训练小细腿的一天，训练计划在最后面，两个动作搞定。👊✌️#bodybuilding #hulk #lubu #gym #gymvideo #gymtok

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铁臂阿坤（低卡美食） 活肌肉带人挑战200kg臂力器！ #健身好物推荐官 #腹肌 #健身 #shorts

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健身天赋有很多，我们这次讲的是部位天赋，你最希望自己身体哪一个部位有天赋呢？#健身 #健身知识 #健身教学

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全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM

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【练腿】你的小腿有没有天赋？来看看什么才是最有天赋的腿！

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练肌肉增肌想要体型好看那你真的要重新看待一下耸肩这个动作了#健身 #健身知识 #健身教学

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健美不是健丑，天赋太重要啦#健身 #健美 #撸铁 #奥赛#肌肉男

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