#IDOSPORT: Rankos lenkimas klūpint (su svoriu)

(1:)

#IDOSPORT: Rankos tiesimas virš galvos su pasilenkimu

(1:7)

#IDOSPORT: Rankos kėlimas klūpint (su svoriu)

(1:1econd)

#IDOSPORT: Žiedo perdavimas iš vienos rankos į kitą (sėdint)

(1:52)

#IDOSPORT - atsispaudimai

(48)

La planification d'entraînement en sport d'endurance

(1:59:46)

Rankos tiesimas/atvirkštinis atsispaudimas

(3:4)

Pritūpimai su paėjimu į šoną - Side walk squats

(22)

Kojų pritraukimai - atsilenkimai - double crunches

(33)

J'AI MIS UN MAGNIFIQUE FLIP RESET MUSTY DOUBLE TAP | ROAD TO RLCS 1VS1 #18

(23:27)

Atsispaudimas su šuoliuku viena koja - Single leg burpees

(35)

60 atsispaudimu

(1:16)

Rankų tiesimas, lenkimas, puloveris, suvedimai ir spaudimai su hanteliais. Nr.2

(11)

Last practice before KOTT 7

(1:50)

Atsakas „Neknominate\

(1:31)

Atsilenkimai su pasisukimu pritraukiant koją

(19)

Hantelių kėlimas į šalis

(23)

Nouveautés sur la CARO-KANN d'échange ! ROAD TO 2700

(22:41)

Riešo ir alkunes mankšta

(28)