大雨天就想吃顿好的，非洲侯哥做羊腿炖土豆，孩子们又有口福了

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这下真火了！中国泡面风靡部落，抢着吃拿羊换，吃肉都没见这么香

(8:1econd)

15块钱买了两只牛心，卤好以后拌上洋葱和辣椒油太靓了，非洲徒弟又吃美了

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在几内亚冒险出门采购，偶遇军队庆祝竟然没事，这就回家给侯哥做好吃的

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非洲侯哥爱吃香辣小螃蟹，一口咬一半，嚼的嘎嘣脆，这牙口真绝了

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朋友送来一条石斑鱼，今天侯哥的午餐做铁锅炖大鱼，配上法棍面包吃的真香

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停电两天了，我们开始吃光冰箱，今天做炖土鸡，红烧石斑鱼，肉肉胖了4斤更能吃了

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大胃王故事落下帷幕，飞哥说江湖会再见！ 大胃王CUT （字幕版）

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好久没做非洲菜了，今天非洲徒弟做鱼香芒果粥，刚好可以怀念一下曾经的艰苦生活

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非洲徒弟想吃面条了，今天教他做五花肉豆角闷面，出锅前放一勺老干妈是秘诀，这味道太美了

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非洲孩子炸油条吃，做事认真细致真佩服，隔壁孩子也来吃饭，可惜最后有点失望

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孩子们想吃炸鸡很久了，今天买几斤炸一盆，给他们吃个够

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非洲二哥交往女朋友，今天送他新手机，给他全力的支持

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家里的东西都吃光了，只有开车两个小时到首都购物，再带肉肉尝一尝云吞面

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非洲徒弟聪明勤奋，今天奖励他逛中国超市，再尝尝隔壁的广式美食

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方圆几公里最贵的饭店就在我家隔壁，今天带侯哥体验一回，味道果然比西马好太多

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非洲大妈偷师我们的包饺子技术，竟然都成功摆摊开店了，一不小心我又当了回祖师爷

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非洲徒弟做八爪鱼披萨，做事认真细致，真是个当大厨的好材料

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孩子们放暑假，肉肉终于回家了，今天买两只大公鸡好好庆祝一下

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游泳完想吃泡麵

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热心的非洲摊主给我们留了牛里脊，买上几斤回家煎菲力，侯哥的食谱成功打卡煎牛排

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非洲徒弟做重庆烤鱼，出锅撒上芝麻和香菜，太香了，看着都馋人

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非洲孩子难得吃一次肉，今天我们自己做肉蒸饺，让徒弟吃个够

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非洲侯哥炖一锅美味的牛排骨解馋，可惜肉肉又病了，这孩子身体太弱了

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羊肉不要直接下锅炒，教你炒羊肉的秘诀，肉嫩油少不腻口，超鲜香#家常菜 #美食 #美食教程 #美味 #羊肉#水煸羊肉

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冬至除了吃羊肉，别忘了还有这道必吃的菜，顺应节气健康过冬

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90块买了几斤大牛肚，非洲侯哥做香辣牛肚给大家吃，顺便收了老二当徒弟，这样下去，我很快就是祖师爷了

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