完整版全套肩颈保健操，适合肩颈痛、富贵包、驼背的人，练就对了

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完整版全套肩颈保健操，适合肩颈痛、富贵包、驼背的人，练就对了！

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完整版全套肩颈保健操，适合肩颈痛、富贵包、驼背的人，练就对了

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完整版全套肩颈保健操，适合肩颈痛、富贵包、驼背的人，全身轻松

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肩周，颈椎，富贵包，每天早晚练一练

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脖子後面腫一坨，看起來又胖又老態，開肩美背簡單在家做，一週明顯改善❤️#富貴包#烏龜頸#駝背矯正#圓肩駝背#上交叉綜合症#肩頸酸痛#頸椎病#體態雕塑#骨盆回正 #桃園健身教練#一零教練

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两个动作改善富贵包，开肩美背！

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低頭族看看看看過來👀圓肩、駝背、富貴包通通有效，肩胛骨動態訓練，外面鮮少練習到，今天通通交給你｜Mia’s YOGA

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脖子前倾？驼背？富贵包？都是因为这块肌肉变短了！一个方法搞定！

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明星私教｜一个动作改善驼背\u0026富贵包 #体态纠正 #骨盆前倾 @企业号小 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

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【富貴包聖手 | 輕鬆撫平患處】

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消除富贵包、大厚背，减龄延寿又美丽。抓紧练起来吧#改善圆肩驼背 #富贵包 #减脂小白必看经验 手

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脖子有富貴包，頸椎疼痛，每天練習抬肩49下，改善含胸駝背【武醫張鵬養生】

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每天五分鐘，你會發現肩背薄了，頸後大包不見了，胳膊細了，不駝背了，練完肩頸很舒服

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扣肩驼背，含胸，富贵包，斜方肌发达，肩颈酸痛？教你如何在家就能挺拔身姿，找回年轻态#2022光合创作者大会#居家锻炼#好身材秀出来#exercise

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肩颈拉伸(消除富贵包)

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【SUB/ENG】Simple Fix on NECK HUMP | 快速消除富贵包 | 改善圆肩驼背，脖颈前伸 | 缓解肩颈酸痛 | 2周见效 | HEALTHY LIFESTYLE （2021）

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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初学者每天睡前或者清晨做，你会发现颈椎病好了，富贵包不见了，颈部细纹也没了，皮肤越来越好了！

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