אימון כושר מושלם למתחילות - 30 דק' בדיוק

(35:16)

אימון כושר ביתי למתחילים - אירובי בבית (ספורט)

(20:15)

אימון ח' בנים - 14.1.25

(1:26:32)

אימון ח' בנים אליאנס 10.11.24

(1:33:40)

אימון ח' בנים אליאנס - 1.10.24

(43:6)

כאן רואים תוצאות: אימון כושר ביתי 45 דקות - כושר בבית למתחילים, למתקדמים, ולמי שביניהם (3 רמות)

(47:)

אימון ח׳ בנות - עירוני ד׳ - 19.1.25

(49:36)

רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד)

(10:15)

אימון כושר

(1:8:23)

כושר קרבי - אימון הכנה לצבא (אימון ביתי ללא ציוד)

(24:22)

אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד ללא ציוד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות

(26:25)

➜ 30 דקות שעון חול שגרת שרירי הבטן ➜ פסל מותניים זעירים

(30:13)

אימון כושר לשחקני כדורגל - המאמן הייל ח'שאן

(2:28)

אימון קרב מגע | חינוך גופני לכיתות ז,ח,ט

(45:41)

עירוני ד' - אימון ח' בנים - 4.11.24

(50:43)

אימון ח'ט' בנים אליאנס 16.1.25

(1:33:5)

אימון הכושר של ג'יג'י חדיד (מהבית וללא ציוד)

(7:2)

אימון ח' בנות - 23.10.23

(1:21:36)

אימון ח' בנים אליאנס - 6.10.24

(1:50:10)

עירוני ד' - אימון ח' בנות - 8.9.24

(1:21:59)