저는 잠을 10시간씩 자요 ㅠㅠ #shorts

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매일 같은 시간에 잠에서 깨는 이유

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사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수\u0026김태훈 교수\u0026이윤형 교수

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자도 자도 졸린 이유

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[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴

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잠은 얼마나 자야 할까? 적정 수면 시간은? #shorts

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잠을 쪼개서 자도 괜찮을까?

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매일 잠을 20시간씩 자야 한다면 어떻게 될까?

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[아침의 말씀] 꿈의교회 매일 말씀 _ 이광채 목사 설교 2025/1/8

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142화. 잠을 2번 나누워 자는 [이상수면, 분할수면]의 효과와 주의할 점

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[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립

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[불면일기 Ep. 02] 4시간만 자도 상쾌하게 일어나는 법.tip | SBS 스페셜

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☯[수면명상] 매일밤 잘때 들려주자! 수면상태 잠재의식을 치유하고 확언하자. \

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매일 1시간 듣다 잠드셔도 괜찮아요. 잠재의식에 더 깊게 각인될 것입니다. (잠잘 때 듣는 수면 확언, 오디오북, 웰씽킹 책방, 부의초월자)

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[뉴스G] 하루에 잠을 4시간만 자는 사람

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우리가 매일 잠을 자는 이유는 뭘까😪?ㅣ모야의 알.쓸.어.잡ㅣ주비랑 TV

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아이가 매일 잠을 설치는 데, 기다리면 나아질까요?

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10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

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매일 잠 못들던 밤, 불면증 극복한 사연💌

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