시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영

(37:20)

실버요가 1편 (아산시노인종합복지관 평생학습 온라인강의 / 우리도 이제 집에서 배운다!)

(16:26)

지쌤TV – 실버요가#1 [기본동작-몸풀기1]

(10:3)

성수종합사회복지관 '온택트 청춘대학' : 실버요가 1강

(21:20)

[인천서구노인복지관] 온라인강의 실버요가1강

(35:54)

무거운 몸을 풀어내는 30분 요가수련 / 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)

(29:21)

[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

(12:30)

[어르신 HOME 배움터] 1회. 누구나 쉽게 배울 수 있는 시니어 요가

(47:45)

(요가은) 초보자를 위한 요가 / 느린요가, 슬로우플로우, 30분 초보 요가, 요가 입문

(30:46)

Essential for 50s! 5-Min Home Muscle \u0026 Posture Fix

(10:37)

Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

(9:3)

[과천시노인복지관 온라인 강좌] 요가 1강

(28:40)

#국민체조 #연속3회 #3회 #해피갱 국민체조 연속3회

(14:58)

앉아서 하는 시니어 요가, 부모님과 함께 수련해요 | 20분 슬로우 플로우 | 요가소년 207

(19:43)

환절기 몸에 열을 올려주는 편한 실버요가

(33:56)

2022년 비대면 온라인강의 - 실버요가1

(24:34)

[내당노인복지관] 실버요가 1탄

(18:1econd)

1월28일 87세 요가마미의매일요가 🌸 #모닝루틴 #시니어건강운동 #시니어스트레칭

(11:27)

[평생교육원] 실버요가1강 - 유성구노인복지관

(18:21)

[실버요가10분] 박정자요가교실-1편

(12:49)

2022년 사이버녹화강의 실버요가 1화

(20:45)

코로나19로 지친 하루, 활력 충전을 위한 실버요가 1편 (춘천북부노인복지관 평생교육 온라인 강의)

(17:5)

[인천서구노인복지관] 온라인강의 실버요가 1강

(16:36)

실버요가 01편 - 김명옥 강사

(53:36)

실버요가 건강백세 요가교실 1-2 집에서 하는 요가

(33:27)

사자자세요가 현장교육전문가 임효림과함께 실버요가 1급자격증과정

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실버요가 1강 - 기초편

(49:41)

시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동

(54:14)