短棍應用( 1 )施照清教練

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短棍技术入门第一步，训练的核心

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菲律宾短棍几个简单自学动作

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街头格斗中，短棍这样拿的都是高手

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短棍自学需要练习的几个基本功

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Aiki Taiji 合氣太極-Master田-短棍應用 part1

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[有線] [人學。你學] 菲律賓魔杖

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【寻武记】秘传短棍术，耍起来如游龙如惊蛇，攻防一体，太厉害了！

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太极短棍

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【超長全集一次看爽】爸爸過世後，舅媽強行侵占我​​家資產，扒光我的衣服把我踢出門外。我拼死留下老爸遺物，不料末世來臨，遺物竟是隨身空間，裡面藏有一億資產！這次我要看著舅媽一家下地獄#末世紀元

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短棍用法-掛蹋迎敵-1

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少林短棍 1 王光遠老師

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短棍用法-避擊鎖喉

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八极短棍-实战技法！

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20191228主題課：菲律賓武術arnis短棍短刀

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短棍基本功

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【八卦盤龍】【20201031(12)】短棍也能開身軀(1)

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