什麼？！1湯匙果乾=一碗新鮮水果！營養師推薦「1類果汁」：可避免攝取過多果糖！｜祝你健康

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水果=糖果？到底可不可以吃？｜鄧雯心醫師

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飲食管理攻略，🍒🍋🍇新鮮水果、健康果汁、風乾果乾能吃嘛？！避開這4大誤區💥，營養師教你不踩雷！《醫師診聊室 EP73》

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【四維健康】怎樣選擇低糖水果？果糖含量低更健康！

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清爽果乾氣泡水🍹【營養師推薦料理】#shorts

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食品中的幹燥劑，一包都別扔！这6種聪明的用途，花钱都买不到，可惜99%的人還不知道【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#深夜讀書

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抑制致癌物！譚敦慈激推：「１水果」＋香腸！便利店「1食品」能防大腸癌！＂抗癌成分＂多毛豆６倍！｜祝你健康

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【挑戰】連續一個禮拜，餐餐只吃水果料理。【一週挑戰#24】｜HOOK

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堅果可護心、改善新陳代謝；營養師心中第一名堅果是它；堅果最健康吃法，要連它一起吃。|（2023.07.14） 健康1+1 · 直播

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健康好生活 20241223 「柑橘類」防感冒感染！防失智促消化黃金寶

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山药不能年年种你知道为什么吗？

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13種糖尿病可以吃的健康水果（高水份）

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如何用低溫烤焗堅果 ～ 杏仁和腰果 ～ 營養不流失 ～ 做健康零食 ～ 賀年糖果 ～ Roasted Almonds and Cashews at Low Temperature Baking ~

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堅果含多種護心營養素，選購好的堅果有4招，堅果連它一起吃，最營養。 | 健康1+1 · 直播

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飯後吃水果是癌症兇手? 難消化引炎症生百病｜吃水果也要看\

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#果汁、#果乾 怎麼健康吃不胖！

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吃水果會脂肪肝、糖尿病!? 破解水果3大迷思!

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水果「太甜」竟惹禍！小心\

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【營養師日常小貼士】水果好多糖 係咪唔應該食？

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你可能再也不吃水果了？含糖量、果糖問題,柏格醫生 Dr Berg

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水果這麼甜可以多吃嗎？營養師來解惑 破解迷思

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4片果乾=半碗飯 隱藏油脂.精緻糖吃下肚│中視新聞 20170327

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【水果減肥】1件榴槤＝1碗飯！瘦身不能吃的水果 營養師：鮮果汁好高糖

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【營養師有樺要說】果乾vs.水果維生素大差異！！食品添加物很可怕？！

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07糖尿病友這樣吃下午茶也不怕

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果乾都很健康嗎？營養師果乾評比！選錯超量小心體重血糖飆高 李婉萍營養師

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