這種“油”可能比糖更有健康風險，加速失智、癌症；注意！糖尿病發病率飆升4千倍 | 健康1+1 · 影片

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黑眼圈、大眼袋都是因为脾气虚，茯苓加它补足脾气，黑眼圈、大眼袋2个小时就消失！【大医本草堂】

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豬油傷血管還是毀血管？長期吃豬油的人，身體和血管都怎麼樣了？看完嚇了一大跳，60歲後越早知道身體越好丨養之道

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記不住、詞窮、慢半拍？敲腦操，上班高效能，下班好舒壓！孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級記憶力。靜坐15分，修補記憶缺損，提升腦功能｜胡乃文開講Dr.HU_60

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早餐愛吃它的人，活到98歲都不會癡呆！比雞蛋、核桃更補腦，經常吃，眼睛濕潤清晰、大腦靈活、連血糖血壓都穩穩的丨養之道

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骨質疏鬆元兇找到了！這3種菜早被拉入黑名單，骨頭變脆都是它害的，專家1口都不敢碰，不想70歲一過就坐輪椅，就趕緊戒掉丨養之道

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腦科專家12月最新研究：喝咖啡能預防老年癡呆，但很多人都喝錯了！難怪台灣一年失智10萬老人，建議再忙也花2分鐘看看丨養之道

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七種益智食物，安神補腦， 遠離大腦退化。

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Peanuts: Choose Wisely, Stay Away from Carcinogens! Anti-Aging and Heart Health

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自然界的神奇果實！抗衰老、補氣血、擊退筋骨酸痛。葡萄乾加強版！加1物護眼養肝。黑紫綠葡萄，功效大不同！表皮有白色粉末，如何清洗？1天吃多少？｜水果｜皮｜ 胡乃文開講Dr.HU_184

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99%的人都吃錯了！它是老年癡呆的元兇，吃一次大腦萎縮快5倍，很多卻拿它來補鈣，卻不知離癡呆越來越近！丨養之道

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Chinese Medicine Wisdom: 6 Foods to Slow Cognitive Decline.2 Exercises to Prevent Cognitive Decline

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