科學家最新研究：走路有幫助長壽！醫生：年過60，走路牢記這幾點，才更健康！ | 佛禪

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運動就能長壽嗎？ 美國終於公佈長壽運動：走路只能排第2，第1名你絕對想不到！ 降低47%死亡率！ 再忙也花5分鐘看看| 長壽 | 佛禪

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百歲老人周有光的長壽之道！ 今天終於研究透了：長壽秘訣不是走路運動，這一點至關重要，學會了你也能輕鬆活過99歲 | 健康 | 長壽 | 佛禪

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美國最新公佈的最長壽運動，走路、跑步都不如它！每天堅持半小時，你會越來越長壽。50歲以上最好都看看！|健康|長壽|養老|佛禪

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日本人幾乎從來不鍛煉，為什麼是全球最長壽的國家？答案原來這麼簡單！| 長壽 | 健康 | 養生 | 佛禪

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日行10000步真能長壽？ 美英科學家發表最新研究，走路多喝走路少的人，壽命相差多大，哪一種人更長壽健康？

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堅持走路運動，真的能長壽嗎？美國科學家公開最新長壽方法，走路只能排第3，第1名你根本想不到【深夜讀書】

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長壽秘訣終於被破解了！醫生說：不在於運動，不在於喝水，55歲以上的人，請牢記5項長壽準則，給你的壽命做加法#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #為人處事

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走路就能降血糖？研究發現：降血糖有2個「最佳方法」，不是走路！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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'25.01.14【觀點│畫龍點睛】EP68 解放軍「似乎」完成攻台最後準備？

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人老了，和子女最好的相處模式，不是聚餐，而是堅持“梅拉賓法則”【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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香港的金融保卫战拉开序幕/拜登政府最后一击：全面限制中国人工智能芯片/中国不让富士康搬设备/王剑每日观察/20250113

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【LIVE】20250114洛杉磯野火恐再爆 「颶風級焚風」將襲3天 美國AI晶片新限制出口令台灣不受限 台廠如何受到影響 冰封國道 韓國44車連環撞迴堵10公里｜FOCUS世界新聞

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85歲的我，獨居20年，總結的親身體會：晚年獨居一定要堅持這3个方面。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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人老了到底能靠誰？這是我見過最好的回答！值得老年朋友們朋友們看看！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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學會獨處，和自己在一起！才是生活的根本！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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1/14葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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男人開始衰老時，這7處的變化會很明顯，若有3个以上，需警惕！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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（中英字幕EngSub）特朗普加20%關稅有經濟學支持？經濟顧問Miran撰文支持！我加以解釋原理及反駁！《蕭若元：理論蕭析》2025-01-14

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晚年過得好老人都懂得：健康在「屁」，幸福在「鞋」，日子在「慢」！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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日本人不愛運動，卻最長壽，百歲老人罹癌率極低，醫生揭示：7個原因值得深思！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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走路，邁向健康長壽的黃金步數#健康走路#長壽秘訣#日行萬步#正確走路姿勢#走路注意事項#運動健康#預防疾病#養生保健#黃金步數#健康生活完整

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走路就能锻炼！如何正确健步走？掌握这几点 20230323 老人运动重在慢（下）|《健康之路》CCTV科教

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112歲老人周有光的長壽之道！今天終於研究透了：不是走路不是運動，最後一點至關重要，學會人人都能活一百嵗| 佛禪 | 養生 | 健康 | 長壽

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國際公認的8個長壽特徵，有4個就很了不起，你中了幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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每天堅持走路鍛煉，會給你的身體帶來什麼？美國發布最新研究結果：65歲後還在堅持走路鍛鍊的人，身體竟會發生這些變化，讓人大吃一驚！【中老年心語】 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #養生

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如果你60-80嵗，還有這8個健康跡象，你注定是個長壽老人，看看你佔幾個！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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走路時有這2個表現的人，或更長壽！現在調整還來得及

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