不控制热量吃一天，体重有什么变化？我觉得我的称好像坏了？

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详细计算热量是很多人减肥失败的原因

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长期节食会伤害基础代谢吗？ #减脂 #减肥 #健身

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肚子老是瘦不下來！是怎麼了？｜宋晏仁醫師

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看着吃的不多其实热量也不少的，所以觉得平时吃的很少了还是不瘦原因就在这….小基数减脂 自律 记录饮食 一天吃什么

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跟着300斤相扑运动员吃一天！能吃多少热量？体重会有什么变化？

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