くまモン､前掛け姿で元気に筋肉見せるモン＠京王百貨店新宿店2024/03/10

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐすには寝てやる」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#姿勢改善#一生自分の足で歩く

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【1回で若返る!!】胸の筋肉をほぐして鍛えて猫背改善！肩凝りにも効く！５分の簡単エクササイズ♪

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くまモンちゃん、シャツをお鼻にかけてくまモン体操踊るモン

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【良いこと尽くし！】腕も背中も股関節も使う万能なエクササイズを紹介

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胸の筋肉を緩め、背中と肩の筋肉を強化するストレッチ　by.自生韓方病院

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お手玉は得意でないから筋肉を披露するモン。2023/06/23　くまモンって、なにモン？！＠OMO5　#くまモン

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背中硬くてうまく反れない意外な原因と背中反りやすくする２つのコツ

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【首トレ】肩が軽くなる＆上半身スッキリ効果♪【NECK WORKOUT】RELEASING THE STIFFNESS AROUND SHOULDERS AND NECK!

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【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方

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ふくらはぎの疲労が溜まったらココをマッサージして！ふくらはぎの老廃物を根こそぎ取り除き、足が軽くなるマッサージのやり方

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【保存版】足腰を痛めて老後歩けなくなる間違った姿勢や動作７選と正しい姿勢や動作の作り方

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下半身の衰えを感じるならウォーキングする前に「これ」やってください！

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老化して丸くなった猫背の背中を真っ直ぐに伸ばしたいなら、こうやって座ってみてください

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【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法

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下半身の衰えを感じるなら太ももの筋トレよりもこの筋肉を鍛えてください！

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なぜ筋トレしてもウォーキングしても脚の老化は止められず歩けなくなっていくのか？そのたった1つの理由と対処法!

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下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！

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くまモン 今日も盛り上がっていくモン！

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ガチガチの肩こりスッキリ　凝り固まった肩・背中の筋肉をほぐす

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可愛いポーズでお出迎え😍　Cute pose after returning home

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腰痛改善　凝り固まった腰回りの筋肉をストレッチ

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