[ 10분운동] 틀어진 신체균형 살리는 6가지 스트레칭 모음｜전신비대칭｜자세교정｜척추측만증｜골반틀어짐

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신체 불균형이 위험한 이유-724회(20.01.29) 건강수명 늘리는 자세 혁명

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[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)

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지구상에서 최적화된 몸을 위한 신체균형 바로잡기-1.신체균형이변형되는이유

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할때마다 체형이 교정되는 전신레전드스트레칭 15분 개정판 | 아침저녁 어디서나 간편하게 해보세요

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신체 균형이 유지되는 바른 자세란-724회(20.01.29) 건강수명 늘리는 자세 혁명

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세상에.. 유튜브에 송혜교가 1시간 동안 말하는 영상이 다 있네요…

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운동 전에 필수! 최고의 전신 스트레칭 꼭 따라해 보세요! 운동효과 2배로 향상됩니다! [혈액순환, 햄스트링, 고관절, 어깨, 허리, 동적, 중년, 50대, 40대]

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간헐적 단식으로 하루 한 끼 먹는 남자가 쉬지않고 살이 찌는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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[Full] 저혈압이 아닌 (?)이 문제입니다! #혈관미주신경성#기립성저혈압ㅣ귀하신 몸ㅣ68화 저혈압, 과연 문제일까?

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걷기운동 대신 서서 따라하면 중년뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 전신운동 내 몸에 엄청난 변화가 찾아옵니다! [뱃살빼는운동, 옆구리, 하체운동]

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나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)

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잠자며 듣고보니 불안이 떠나버렸습니다 #성경듣기 #읽어주는성경 #잠자며

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자주 새벽 2~4시에 깨어난다면 주의해야 할 4가지 위험한 질병 경고. 노년에 숙면을 취하고 수면의 질을 개선하는 방법. 불면증을 치료하는 팁. 아침 건강 ASMR. 노년의 건강

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하루 10분만 하세요👌🏻어깨와 골반이 거짓말처럼 편해집니다ㅣ한쪽어깨라운드숄더, 어깨비대칭, 체형불균형, 골반불균형

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갈비뼈와 옆구리가 비대칭인 분들을 위한 책상앞에서 간단한 운동 | 매일 10분만 해보세요 모양이 변합니다

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장근영 \

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[ENG SUB] 돈 안쓰고 틀어진 발·무릎·골반·어깨·턱관절 교정법!ㅣ균형있는 몸 만들기 [강남허준]ㅣExercises that will Improve Your Balance

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한 곳이 틀어지면 몸 전체가 균형을 잃는다 - (20150415_542회 방송)_바른 걸음이 건강을 지킨다

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[기분 좋은 날] 동안의 비밀은 바로 ＂곧은 자세＂!, 신체 균형 테스트의 결과는?!, MBC 240320 방송

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골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)

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척추측만증이 있다면, 이 운동을 제발 하셔야 합니다 | 매일 10분 척추측만증 교정운동

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20초만 버티세요! 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아집니다. 50대 근력운동[정라레]

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Essential for 50s! 5-Min Home Muscle \u0026 Posture Fix

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[알약튼튼] 신체 균형을 위한 팔 다리 스트레칭법

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20초만 버티세요! 무릎관절에 무리없고 한달 뒤 다리근육에 놀라운 변화가 생깁니다[코어운동, 한발서기,중년운동,균형잡기, 노화, 치매예방, 50대, 60대, 70대)

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딱 21초만 버텨보세요! 3주 뒤 무릎에 무리없이 다리와 엉덩이 근육에 생기는 변화가 정말 놀랍네요![한발서기, 중년운동, 균형잡기, 노화, 노인, 50대, 60대,낙상사고]

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