ハンドスプリングや跳ねおき、失敗に繋がりやすい部分の改善を、バランスボールでやってみた。

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こうしたら跳ねおき・ハンドスプリングの難しい部分練習できるんじゃないかなって。

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跳ね起きからハンドスプリングまでの流れを繋げてみた！

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ハンドスプリング

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姉妹ダンサーズ「柑橘系」#JC #器械体操 #ハンドスプリング

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バランスボールバウンド前方転回.m2ts

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跳ね起きからハンドスプリング失敗

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高齢者に最高のエクササイズ教えちゃいます。

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これを見れば誰でもハンドスプリングできるようになるぜ！#筋トレ #アクロバット #ハンドスプリング

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IMG 7284バク転練習

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バランスボール×アクロバット(回転技6連コンボ2160°含む15秒間で合計8回の回転技⭐卓越したバランス感覚でいつも以上にくるくる回る)三男・響主🎵ガリレオのテーマ曲🎵のリズムでテンボ良い演技💪

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めっちゃ簡単！ハンドスプリング講座

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ネックスプリング(跳ね起き)講座(gdgd)

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先生のお手本③助走なしで転回（ハンドスプリング）❗️

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ハンドスプリング

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バランスボール前方転回.m2ts

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倒立からハンドスプリングから強い押し方（感覚）を１００均グッズで知れるんじゃないかって。

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ハンドスプリングのコツ爆速解説

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5段ヘッドスプリング

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