職業別セルフチェック＆セルフケア~デスクワーク編~

(7:24)

職業別セルフチェックセルフケア~営業職向け~

(4:25)

【健康・セルフケア】デスクワークの方向け！簡単セルフケア法！【大阪府交野市 ひらい鍼灸整骨院】【東洋医学×西洋医学】

(10:14)

【骨盤のズレ＆ゆがみ、腰痛でお悩みの方、必見】骨盤のズレセルフチェックから改善方法まで全て公開。側弯症、冷え、脚のむくみ、腰痛を改善する「セルフ骨盤矯正方法」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

(10:54)

デスクワークの方にオススメセルフケア

(4:57)

【デスクワーク腰痛】簡単！デスクワーク疲れを解消するセルフケア

(3:50)

側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！

(22:2)

【首を倒す時につまり＆つっぱり感＆痛みがあって悩んでる方、必見】首のつまりを取り除き、むくみも解消する「斜角筋筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

(14:5)

【Hip joint】40 seconds! Is the cause of pelvic distortion the hip joint! ? 【Fixing pelvic tilt】

(6:42)

体の歪みを３０秒で解消できる！スペシャルエクササイズ！！

(8:22)

The exercise to correct the pelvis by yourself in 10 seconds!

(6:20)

骨盤の歪みを５分で治す超気持ちいいストレッチ！　姿勢改善　骨盤矯正

(8:57)

反り腰解消にはたったこれだけ！立ち方を変えるだけ！

(7:6)

【体の歪み ストレッチ】たった60秒! 体の歪みを治す最強ストレッチ　埼玉　越谷　整体院 優-YU-

(9:25)

【10秒で✔︎】これできない人、反り腰です。

(13)

【猫背予防】理学療法士が実際にやってるセルフケア

(9)

【パソコン腱鞘炎の治し方】長時間のデスクワークで起きる手首の痛みを解消する３つのセルフケア

(8:35)

デスクワークの方必見！スキマ時間でできる姿勢改善・首肩こり解消セルフケア！

(12:23)

【デスクワーク・PC作業に疲れたら】肩・肩甲骨・耳・頭部をほぐしてコリ解消（JOMON_SHINDO　STRETH）

(2:15)

【オフィスで簡単】デスクワークの腰のだるさを解消するストレッチ

(1:)

【パソコン業務が多い方必見】健康経営_デスクワーク編_ストレッチ_セルフマッサージ

(11:26)

骨盤の歪みをセルフでチェックする方法！ #Shorts

(31)

【自分で】臀部が硬い時・・首も硬くなってませんか？ー筋膜ストレッチー

(14:37)

デスクワーク中にできる腰痛セルフケアVol2【宮崎県宮崎市ほりうち鍼灸整骨院】

(5:11)

【肩こりの改善】自宅やオフィスで簡単にできる！肩こり改善のための肩甲挙筋ストレッチをご紹介！ #肩こり #セルフストレッチ #セルフケア

(1:8)