Juosmens stiprinimas

(1:1econd)

Juozo Petkevičiaus patarimai: nugarą stiprinantys pratimai

(2:50)

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija

(29:24)

KAIP GREITAI SUMAŽINTI NUGAROS SKAUSMĄ. JUOSMENS IŠVARŽA. KINEZITERAPIJOS MCKENZIE METODIKA

(4:25)

PRATIMAI APATINĖS NUGAROS SKAUSMUI MAŽINTI / ESANT IŠIALGIJAI (SCIATICA)

(4:30)

6 Pratimai nugalėti nugaros skausmą

(3:41)

Kaip sustiprinti giliuosius šerdies raumenis [stipresnis šerdis IR mažesnis juosmuo!]

(8:28)

Juosmens raumenų stiprinimas.

(4:42)

Šešta pamoka. Atskirų gebėjimų ugdymas: juosmens, pilvo raumenų stiprinimas

(3:19)

Deep core ab smūgis už nuplėštą juosmenį.

(17)

Juosmens stiprinimas

(25)

Klubų stiprinimo treniruotė🚀

(21)

Juosmens Stabilizavimo Pratimas: Giliųjų Pilvo Raumenų Stiprinimas

(1:2)

5 dalis. Juosmens bei įstrižinių pilvo raumenų stiprinimas ant treniruoklių

(37)

Juosmeninės nugaros dalies skausmas. Praktinė dalis

(15:21)

Treneris Vytautas: Juosmens ir pečių stiprinimas. Atletai.lt

(27)

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui | Eglės sanatorija

(6:24)

3 efektyviausi pratimai juosmens stabilumui gerinti

(10:28)

Neptūnas pristato: 3. Pratimai juosmens stiprinimui

(2:31)

Puikus pratimas juosmens stiprinimui !

(39)

Juosmens stiprinimas namuose #personaltrainer #healthylife #kaunas #lithuania #sportas

(2:5)

Juosmens stiprinimas/Lumbar exercise

(2:33)

Pratimai kenkiantis nugaros apačiai

(2:25)