养身与养生 + 问题讨论

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脾虚比肾虚更可怕！教你2食疗方补脾养身，远离疾病！千万别错过！丨李医生谈健康【中医养生】

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【中醫教你】5款養生茶：安眠、減壓、滋潤皮膚、提升免疫力、改善腸胃問題

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一般人坚持不下来的长寿操，完整版，一般人堅持不下來的長壽操，完整版#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #养生 #健身操 #健身

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每天这样拍一拍 畅通全身气血 就连痰都化了【养生有道12】

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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手上有个降压奇穴，一分钟血压就降低，比降压药好用40倍！【健康大诊室】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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几颗枸杞毒到50人，医生再三警告，枸杞这样吃赛砒霜【养生有道】

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中医教您如何对症下药调脾胃 药食同补赶紧收藏起来！20210902 |《健康之路》CCTV科教

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健身 八段錦 早晚24分鐘

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不给9万下车费不嫁，新娘等半天没人开门，到宴会发现新娘换人 #生活經驗#情感故事#晚年哲理#中老年心語#孝順#兒女#讀書#養生#淺談人生#養老#真實故事#兒女的故事#有聲書

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心衰有救了！西洋参搭配这几样，补气生血，心脏慢慢恢复20岁！《养生堂》莫把心衰当“心累”

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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睡前1小时是养生黄金期！中老年人一定要养成这几个习惯，健康增寿多10年！丨李医生谈健康【中医养生】

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

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Health at night equals life. Don't eat it for dinner, and give up if you like it!

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96岁老中医头发乌黑，皮肤光滑，一周一次养心汤，血管栓塞消失了！【健康大诊室】

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這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！【養生1+1】

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85岁奶奶常年喝的养生茶，面色红润有光泽，越来越年轻

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2018合一回春養生功【進階版】示範影片 1

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Enhance the immunity of the five organs together!

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湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】

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如何養身、養心、養生？ 30句中醫名言道出了真相

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导引养生功12法

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養生的最高境界是養心 教你如何挖掘人體的神醫：自愈力！

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