急性期で首が動かせないムチウチ、寝違えの激痛を、筋膜へのアプローチで5分でラクにする手技

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重度の寝違え、ムチウチで首が全く動かない患者さんを、皮ふへのアプローチで改善する方法。皮膚をつまんで伸ばすだけ。

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【寝違え　治し方】寝違えによる首の痛みを30秒で改善する方法

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【寝違え】急性期の寝違えで治療すべきは筋肉？関節？【切り抜き】

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【即効】首の寝違えの治し方。たった一つのストレッチで！首ダイエット、むち打ち、肩こり、頚椎椎間板ヘルニア、手のシビレあるストレッチ #shorts

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【寝違え】part2 首が全く動かせない患者さんに行うべき手技！

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【寝違え】最速で改善する方法【首の痛み】

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首の回旋痛（回すと痛い）とき、施術ポイントを絞り込むテスト法。寝違え、ムチウチの痛みの改善に

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これマジ神！寝違え解消ストレッチ

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寝違えた時に少しでも痛みを和らげる方法 #shorts

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【たった1分】寝違えの痛みが嘘のようになくなるセルフケア #shorts

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首の寝違えストレッチ#関節トレーニング認定インストラクター #寝違え#shors

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寝違えた！？首が痛くて動かせない？その時どうすれば？【長澤DC】

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【寝違え解消】自分で出来るセルフ整体ストレッチ方法！ #Shorts

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寝違い、首こり、ムチウチを治すツボ

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首を寝違えた時の対処法 part2 #shorts

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【自宅で出来る】スマホ首（ストレートネック）を解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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【寝違え】part3 側屈・回旋で痛む時の施術ポイントとなる筋肉を解説します。

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むちうち❗️交通事故後の『首の痛み』を改善させる方法❗️ #むちうち #ムチウチ #首の痛み #頚椎症 #捻挫

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首を寝違えた時の対処法 part3 #shorts

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