活到極致，就是要清空自己，別受傷，時時取悅自己，好好說話，勇敢做自己，不糾結過去！#自己 #成長 #情感 #正能量 #生活 #人生 #人生感悟 #分享 #感情 i愛生活life

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說老真會老!別把\

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人想要改變自己，該怎麼做呢？竟然不是透過行為，而是要靠這招！

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生命活到极致，一定是简与静，美到极致，一定是素与雅。#生活感悟 #爱自己 #人生感悟 #自渡自愈

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学会勇敢说不，取悦自己才是一生的必修课。 讨好型人格学会拒绝背背佳体态管理提升气质

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身上背負的東西太多，只會越走越累！而你終要學會：放過自己，別想太多【深夜讀書】

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沒有人有義務實現你的期待！所以，永遠不要把希望，寄託在別人身上！【深夜讀書】

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2023，這種養老模式正在臺灣興起！83歲老人不靠兒女，不去養老院，更不花錢請保姆，依舊過得很好，值得所有退休人學習【深夜讀書】

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佛说最有灵性的一段话，看完你就想开，看开，放开了

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54歲阿姨坦言：中年以後，一個人高級的活法，就是做好2件事：走路、獨處！看起來簡單，這期間卻藏了大玄機【深夜讀書】

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不管你年紀多大，從2023開始，這15件事，千萬不要再對自己做了！生活是自己的，你只管做好自己，就夠了【深夜讀書】

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再完美，也總有人不喜歡你！從今天起，你只管做好自己，不必討好，不必解釋【深夜讀書】

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不要悲傷，不要著急，該來的都在路上，一切自有安排！【深夜讀書】

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往事不回頭，未來不將就！到了人生下半場，你一定要學會這樣靜下來，把生活調成靜音模式……【深夜讀書】

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突然就想通了

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9個人生中太晚明白的道理

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在變老的路上，遇到再大的事，你都要學會看淡、看開、看空……餘生才能活得清醒！活得舒暢【深夜讀書】

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了解生活 只需要一眼瞬間：袁齊笙 at TEDxNTUE 2015 | Qi Sheng Yuan | TEDxNTUE

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不畏將來，不念過往！人生最重要的，就是活在當下，看完你就大徹大悟了【深夜讀書】

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當情緒失控時，溫柔對待自己

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【有聲書】《非暴力沟通》「正版全集」你所说的话将改变你的生活｜【Audio Book】Nonviolent Communication｜【SÁCH NÓI】Giao tiếp phi bạo lực

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改变自己最快的方式是什么？1. 早起 + 密集做事早上是一个人头脑最清醒、专注力最强的时候，在各种念头冒出前，利索地起床，然后密集做事。 #人生感悟

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敢不敢 說出心裡真實的渴望Love yourself, Peace to all #motivation #yinyoga #gentleyoga #yogaforwellness #愛自己

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The Beauty of Life. 生活的美 - 这首歌强调了自我关怀和个人发展的重要性。

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《Battle Through the Heavens》 Full edition big collection | latest! Xiao Yan brave to fight the conti

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人活到極致，一定是素與淡

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楊定一：把真實活出來，你在哪個角落都可以快樂起來

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