筋膜刀以外的肌肉放鬆法！徒手按摩也可以讓人痛到唉唉叫！？這個動作有點色色... 【健健有感EP.2】軟組織放鬆術/筋膜徒手放鬆術大揭密！！ #健身 #fitness #sense #筋膜 #放鬆

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ep.3 腰痛不是病，痛起來要人命! 快用筋膜刀拯救硬梆梆的腰吧! #運動 #健康 #按摩 #運動按摩 #筋膜放鬆 #筋膜刀

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ep.12 筋膜刀之搶救肩頸大作戰！#筋膜 #工具式筋膜鬆動術 #筋膜刀 #北部筋膜刀 #新北市 #筋速適 #運動按摩 #肩頸放鬆 #放鬆 #按摩

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【健健有感】筋膜刀手法大公開~全新企劃！各種筋膜刀小知識不藏私！教你深層按摩、放鬆身心！當然也少不了被按者的「哀嚎聲四起」！！ #健身 #有感 #fitness #sense #筋膜刀 #筋膜放鬆

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筋膜刀療程—上肢處理

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筋膜槍是這樣的

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