8/8葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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葉子老師猿猴式超慢跑晨練精華：老師的早午餐食譜（字幕版）

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8/24葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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葉子老師猿猴式超慢跑晨練精華：超慢跑動作細部講解（上）（字幕版）

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7/17每天堅持2組《40分鐘-猿猴式超慢跑》我的團練，回春還陽，個人防疫！

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節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】

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解開醫不好的慢性病

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30分鐘 超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫

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超慢跑-初學者姿勢動作

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(初級)原地超慢跑💪

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