WYKROKI - JAKIE BŁĘDY POPEŁNIAJĄ LUDZIE?!

(9:13)

Wykroki z hantlami stojąc w miejscu - poprawna technika - Atlas ćwiczeń

(23)

Jak poprawnie robić WYKROKI?

(5:45)

Wykroki z hantlami

(2:6)

WYKROKI / PRZYSIAD WYKROCZNY - POPRAWNA TECHNIKA ORAZ PODSTAWOWE BŁĘDY

(1:57)

Wykroki chodzone - unikaj tych błędów!

(6:16)

Jak robić Wykroki w miejscu | wykroki stacjonarne | Technika ćwiczeń.

(3:12)

DOBRZE/ŹLE. WYKROKI - CZY NA PEWNO ROBISZ JE DOBRZE?

(8:15)

Wykroki

(1:39)

WYKROKI WYPADY - ANALIZA ĆWICZENIA !

(11:51)

Wykrok – rotacja

(19)

KTÓRE WYKROKI NA POŚLADKI, A KTÓRE NA NOGI?

(13)

Wykroki, chodzone z hantlami

(7)

WYKROKI - JAK WŁAŚCIWIE WYKONAĆ? ANALIZA RUCHU

(7:53)

Co lepsze: wykroki czy zakroki? #ćwiczenia #odchudzanie #trening #siłownia #redukcja

(23)

Jak Przysiady NISZCZĄ Twoje PRZYROSTY?

(9:55)

Czy prawidłowo wykonujesz wypady? 🤔 #szorty #fitness #blogilates #fitnessjourney

(13)

Przysiady czy wykroki, które ćwiczenie jest lepsze (siła, hipertrofia, atletyzm)

(4:16)

Wykrok w miejscu

(10)

Wykroki - najlepsze ćwiczenie na dół ciała? | Podsztanga.pl

(9:55)

WYPADKI vs. PRZYCIĄGI DZIELONE 🔥

(5)

ZAKROKI - POPRAWNA TECHNIKA I TYPOWE BŁĘDY

(4:23)

ĆWICZENIE, KTÓRE SPRAWDZI TWÓJ CHARAKTER! | JAK ROBIĆ #WYKROKI

(5:8)