情绪低落、动力低谷💭其实你需要一个思维教练!💡| 如何超越99%的同龄人？

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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必學，每日必做一個習慣，擺脫情緒低落，為什麼潛意識束縛你的情緒和決定 | 吸引力法則解密 | 提姆手中線

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不要纠结于过去的遗憾，而要珍惜眼前每一个瞬间！ 提升自己 商业思维 陶矜 智慧人生

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如何判断您只是情緒低落，还是患了抑鬱症？ 千万不能忽略哪些重要的抑鬱症症状和信号？

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遇事就紧张焦虑，其实可能是一种童年创伤！2025|哲理领悟

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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越逼自己越戒不掉拖延，4个心理学方法，让你彻底摆脱拖延！【心河摆渡】

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EP387 你人生的 #快樂 取決於你思想的品質！加入「目標與代價」的視角，你會更瀟灑！｜大人的Small Talk

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找到你的“人生之路”的正確方法，這一期你應該多看幾遍 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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冥想音樂｜消除焦慮、煩躁，找回平靜，加強脈輪平衡

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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五個方法讓你不再精神內耗！

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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如何有效擺脫負面情緒，從自我否定到自我肯定 | Part 1: 四大信條

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陷入人生低潮期，怎麼辦😭？ #shorts #人生低谷 #情緒低落 #人生低潮 #不快樂 #沒動力

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【负面情绪自救指南】情绪低落、紧张焦虑？是因为你家庭的“情绪场”很糟糕！｜心理

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人生低谷？学会这3招，彻底走出困境！Feeling Stuck? Learn These 3 Ways to Overcome Life’s Challenges!

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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

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【今周刊】別逃避負面情緒 蔡康永：你應該擁抱它

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如何减少精神内耗？

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詹青云：想太多、心累、焦虑？如何摆脱精神内耗？｜哈佛大学博士、奇葩说辩手詹青云讲解《人间值得》

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一个30秒小练习，让你快速摆脱低落情绪

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能影響你一子的人生建議 (1) #提升你的人生質量 #世界前1％的人每天都這樣做 #走出困境 #導致你一輩子貧窮的東西 #自律的人生 #改變自己的人生 #你的人生你做主 #自律的人生才自由

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真正厉害的人，早就戒掉了情绪 | 2023 | 思维空间 0505

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「憂鬱症」的9項症狀！你符合幾項？「抑鬱症、躁鬱症」的區別是？【心理學】 | 維思維

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脑线断裂的她：如何从感情挫折与人生低谷中重新振作？

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最容易导致情绪低落、抑郁、郁闷、消沉、沮丧的10种思维模式！（收藏）

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