Ицюань (1267 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа Шили (Фали)-1000 / Саньчжань и Сантин (29.01.25)

(50:35)

Боевой Ицюань - туйшоу и саньшоу

(2:43)

Ицюань - методы тренировки \

(6:52)

ИЦЮАНЬ #7. Онемение рук в столбе (2016 г.)

(2:30)

Ицюань (1278 день) Проработка 7-го уровня программы (9.02.25)

(43:36)

Ицюань (1274 день) Спец. столбы / Укрепление поясницы / Хэндуо Цзяо / Сантин (5.02.25)

(24:26)

Ицюань (1273 день) Спец. столбы / Укрепление поясницы / Хэндуо Цзяо / Сантин (4.02.25)

(19:29)

⏰ #47 МИНУТА ИЦЮАНЬ. ХЭН ЦЮАНЬ И ЦЗУАНЬ ЦЮАНЬ С РЕЗИНОЙ

(59)

Ицюань (1260 день) Спец. столбы / Фуань Шили / Рубящие техники / Сантин с Киай (22.01.25)

(31:51)

Ицюань (1269 день) Фуань Чжуан / Сюаньфа Шили / Шень Гуй / Саньчжань и Сантин (31.01.25)

(34:5)

Ицюань (1265 день) Ченбао и Гоугуа Чжуан / Гоугуа и Пифа Шили / Саньчжань и Сантин (27.01.25)

(56:40)

Ицюань (1277 день) Проработка 6-го уровня программы (8.02.25)

(1:2:15)

Ицюань (679 день) Комплекс Цигун / Ченбао и Няо Нань Фей / Хэн Цюань 1600 / Шень Гуй и спец. столбы

(1:29:25)

Ицюань (1270 день) Туйтуо и Чентуо Чжуан / Туйтуо Шили / Чжанфа - разные направления (1.02.25).

(43:55)

Ицюань (678 день) Комплекс Цигун / Ченбао и Фуань Чжуан / Проработка усилий в ката Сантин и Тэнсё

(1:17:)

Ицюань (1272 день) Туйтуо Чжуан / Дули Чжуан / Дента Цзяо / Саньчжань и Сантин (3.02.25)

(31:51)

ИЦЮАНЬ #10 Практика для начинающих / Как стоять в столбе / Вечерняя практика (2018)

(13:29)