【肩背中痩せ】肩幅を狭く華奢に見せるリンパストレッチ

(5:30)

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

(6:3)

【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

(6:43)

1日5分の肩幅痩せ！華奢でしなやかな体にする方法＜最新ver.＞

(8:5)

【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング

(5:19)

肩痩せ1週間！立ったまま肩幅を狭く華奢に見せるエクササイズトレーニングで、肩の肉・肩周りの盛り上がりを目立たなくしましょう！

(3:20)

Eng【背中痩せ】２週間で華奢な背中と肩を手に入れる４分間トレーニング！🔥ハミ肉＆脂肪撃退！！4MIN BACK \u0026 BRA BULGE Fat Burn in 2WEEKS!!

(4:31)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

(6:22)

【肩幅を狭くする究極ストレッチ】40代からでも変わる超簡単、1日5分で背中の贅肉やせ

(8:9)

【10分】見た目3kg減！体の厚みが消える！上半身激痩せマッサージ｜40代50代OK｜華奢な二の腕・肩・首・背中

(12:23)

【簡単＆1回で変わる】背中がスッキリ！がっしり肩幅も変わる🔥肩甲骨をごりっとはがすトレーニング

(6:48)

【座ったまま背中\u0026二の腕痩せ🔥】体脂肪落とすには肩甲骨からが命！なかなか効果出ない人はまずコレやって！！

(11:38)

【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

(5:38)

FULL UPPER BODY Workout - Shave off the arms, armpit flab, and back🔥

(6:24)

【大人気シリーズ1,000万再生】ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因！簡単なのに1回で姿勢が変わってみるみる背中が痩せるトレーニング

(8:56)

Eng Sub）[7 minutes] Thin upper arms and delicate shoulders! You can sit down easily!

(7:9)

【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ

(6:9)

【ゴツくならない！】骨格ストレートが一瞬で華奢になる3分間上半身筋トレ！

(3:42)

【即効】座ったまま二の腕痩せ＆背中痩せで華奢になる！巻き肩も改善！

(6:5)