常常莫名覺得累？內耗的原因？心理師帶你深入探討！【鄒所長 莊寶｜莊鄒夢蝶】

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常常莫名覺得累？內耗的原因？心理師帶你深入探討！【鄒所長 莊寶｜莊鄒夢蝶】EP.35 @TWnetizen-TV

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比内卷更可怕的是“自我内耗” #心理学 #情绪管理 #内耗 #开悟人生

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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關於抑鬱症，你應該知道的一切！抑鬱症常識科普：抑鬱症的症狀、成因與治療

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為何你眼中的別人是真實的你呢？

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普达特加密金融杂谈：职业交易员，每天进步一点点！

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認知維度決定了你的人生高度！

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松明心理課 上集【缺愛 焦慮 抑鬱 壓力怎麼辦？】

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讓你越努力越焦慮的“應該思維”！

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EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的 #情緒內耗 都能迎刃而解！｜大人的Small Talk

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習近平視察中國東北大東市場，他前腳剛走，後腳市場就爆了！（2025-01-26第2414期）

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89歲老人身體硬朗，骨齡只有40歲！秘訣不是多運動，而是堅持這2件事，學起來非常簡單！ | 健康 | 長壽 | 佛禪 #走路带风

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稻盛和夫：擺脫 內耗，你的人生就順了！8個方法，戒掉垃圾情緒！ 反内耗 个人成长 内耗 心灵鸡汤 個人成長 当下的力量 自我成長 目標設定 情感故事 目標達成 幸福人生 當下的力量 精神内耗 禅悟人生

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不要和認知低的人較勁！ #精神內耗 #感情 #情感 #松明

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精神內耗是人生最大的成本！

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怎麼停止情緒內耗？工作壓力山大？心理師教你擺脫職場焦慮！Ft. 盧美妏心理師

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记住这八句话停止精神内耗。

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世界上大部分的資訊都是垃圾！

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五個方法讓你不再精神內耗！

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老是覺得自己不夠好？停止內耗：別讓情緒內耗偷走你的人生，利用心理與完美主義共處的秘密｜NeKo嗚喵．說書

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為什麼有的人不僅沒朋友，就連親情也很淡薄？高僧說離不開這4個原因！看完恍然大悟！ |禪語

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佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

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習得安全感：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習 - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 諮商心理師 -【心事有人知】20241113

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厌学辍学的8大解决方式之尊重脑科学常识

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