【五十肩】ガチガチの五十肩を解消できる肩甲骨はがし‼️

(1:)

【五十肩を解消‼️】肩甲骨はがしで首コリ、五十肩を解消‼️

(1:)

【四十肩・五十肩】柔道整復師直伝！誰でも簡単にできる！今すぐ重症五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！

(10:5)

【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

(3:37)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Lift Your Arms Easily 【Great for Frozen Shoulder】

(11:54)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

(17)

自分でできる！肩甲骨剥がし

(16)

【肩甲骨はがし】ガチガチの肩甲骨を剥がして、肩甲骨に溜まった老廃物を流し切るエクササイズ‼️首コリ、肩こり、ストレートネックも解消‼️

(58)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

【ガチガチ肩こりを解消して65kg→59kg】五十肩を解消して代謝を爆上げするエクササイズ！【五十肩　ストレッチ】

(8:57)

【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

(9:22)

巻肩は四十肩、五十肩の原因になる。寝ながらできる矯正ストレッチ！

(38)

【重症向け！五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】

(12:14)

【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

(59)

効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介

(56)

【肩の痛み】手を揉むだけ五十肩の痛み一瞬で楽になる

(59)

背中が痛い人これやって！今すぐ改善する肩甲骨はがしエクササイズ

(59)

【肩甲骨の内側がスッキリ✨】ガチガチ肩甲骨がふわふわに柔らかくなるエクササイズ！首コリ、肩こり、頭痛も解消！

(1:)