깨달은 85kg

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85kg 30만원철봉 풀업

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5x3프로그램 2주차 스쿼트85kg 5방! / 중량 잘오릅니다

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벤치프레스 85kg 5x5

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턱걸이\u0026풀업 85KG 영상(못함주의) 집앞 놀이터에서 맨몸운동

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Pull up 47 rep 85kg 턱걸이 47회

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인생 난이도 낮추는법

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1년 3개월간 20kg를 빼며 깨달은 것들에 대하여

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-20kg 감량하고 깨달은 진짜 건강한 자기관리 #다이어트후기 #다이어트전후 #다이어트 #동기부여

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85kg 고도비만에서 MBC 다큐를 찍기까지, 40대 다이어트 성공사례 (다이어트 과정, 다이어트 루틴, 다이어트 동기부여, 도전정신, 40대 다이어터)

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매드카우 변형 프로그램 5x3 1주차 스쿼트 85kg 3방/ 벌크업? 살크업?

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[내일부터 진짜빼자] 85kg→59kg 감량! 48세 두 아이 엄마도 할 수 있는 5분 뱃살 순삭 운동

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[마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by메루치 양식장] 제 인생은 55kg일 때와 85kg일 때, 이렇게 두 개로 나뉩니다.

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20210202 견갑 풀업(깨달음)

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고도비만다이어트브이로그ㅣ또 85kg 다시 시작ㅣ요리봐도 저리봐도 요요 온 애ㅣ다이어트 참 어렵다ㅣ아보카도ㅣ닭가슴살고추비빔밥ㅣ

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일반인들이 벌크업 하려면 무조건 이렇게 따라하셔야 합니다!

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85kg 일반인의 턱걸이운동 2일차!

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두 달만에 -17kg감량! - 80kg ► - 63kg 다이어트 자극 변화과정 , 얼굴 변화, 운동, 식단 대공개!

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How I get recovered so fast

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