몸이 보내는 근감소증 신호 5가지 | 노년내과 김광준 교수

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노년의 성(性) / 54년식 구형 물총으로 할거리 있나?

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65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

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노인도 몸이 가벼워지며, 힘이 좋아집니다~무병장수의 명약! 몸속의 중금속 배출, 양기강화, 각종 성인병을 다스린다

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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐

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나이가 들어가면서 자꾸 기력이 떨어지고 여기저기 근육통이 오는 이유와 해결책.

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죽는 것보다 살아가는 게 더 두렵다｜당신은 몰랐던 노인들의 현실｜늙은 신인류 노인 다큐 모아보기｜#골라듄다큐

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상상못한 이들의 '용산 근무'..\

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죽음이 인간에게 최고의 선물인 이유ㅣ지식인초대석 EP.22 (성진 스님, 하성용 신부님 2부)

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노년에 돈이 없다면 그냥 이 ‘1’가지만 하세요. | 행복한 노후 | 노년의 지혜 | 오디오북

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25년 1월 18일 구독자님들과 질문\u0026답 생방송

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나도 억울하다. 내 나이 60 넘어서 다리 밑에서 살 줄은 꿈에도 몰랐습니다.｜용산역 아래 노숙자 텐트촌｜다큐잇｜#골라듄다큐

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시위대에 습격 당한 사법부‥시위대 처벌은? (2025.01.19/뉴스특보/MBC)

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집에 있는 '이것' 당장 버리세요! 폐암을 유발하고 치매의 원인이 됩니다 (문창식 원장 1부)

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대통령도 떨게 했던 '강골 검사' 첫 구속 신세 전락 / YTN

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평균 나이 94세. 요양원 안 가고 집에서 잘 지내는 노인들의 공통점? 의외로 단순한 건강 비결│장수의 비밀│다큐프라임│#골라듄다큐

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피곤함과 기운없음을 구별하는 방법

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근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

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몸이보내는신호(46) 추위 : 추위 특별히 많이 타는 사람 원인과 해결

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노년에 시작해도 수명 20년 늘려주는 생활습관! 노화에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법은 '이것'입니다. [오디오북, 건강, 건강정보]

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'걸으셔야 합니다'라는 말은 틀렸습니다 오히려 독이 될 수 있습니다 (정희원 서울아산병원 노년내과 교수)

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90먹은 노인도 몸이 가벼워지고 기력과 하체가 단단해지며 남성분들의 발기력을 지속시켜주는 이것은

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제멋대로인 노인이 건강하게 오래산다 / 내인생은 의사가 아닌 내가 정한다

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